Bị đau lưng có thể là biểu hiện của khá nhiều các chứng bệnh khác nhau, phổ biến nhất gây đau lưng là thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm. trong video này chuyên gia Đào Quang Dẻo hướng dẫn cách thay đổi tư thế đúng cách.