Nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng của dân văn phòng có thể do thói quen ngồi một chỗ. Khi chúng ta ngồi, áp lực với cột sống với xương chậu bị tăng thêm. Áp lực lớn đè xuống có thể dẫn đến chùng cột sống, từ đó gây đau lưng.