Chào bác sĩ. Tôi muốn được bác sĩ tư vấn như sau:Tôi bị thoát vị đĩa đệm gây đau lưng gần 1 năm nay, tôi đi bơi ở biển ngày 1 tiếng bớt đau, cho tôi hỏi bác sĩ tôi 53 tuổi rồi , tôi có tập thể dục cúi gập người ưỡn gập bụng như hồi chưa mổ được không và có đi thể dục thẩm mỹ được không? Tập có tốt hơn hay không nên tập tốt hơn ? Mong bác sĩ tư vấn
Trả lời:
Chào bạn!
Tình trạng mà bạn gặp phải là bị trượt đốt sống L4-L5, tức là có sự dịch chuyển của các đốt sống. Giải pháp thì bạn cũng đã thực hiện đó là mổ và có nẹp 4 vít. Binh thường đốt sống L4 -L5 có 5 khớp đảm bảo cho 2 đốt sống này cử động. Do vậy, khi đã nẹp rồi thì bạn không được luyện tập với cường độ như trước vì nó sẽ ảnh hưởng đến các tổ chức xung quanh gây đau. Và bạn cũng không thể cúi gập lưng được như xưa mà chỉ được một mức nào đó. Còn vấn đề bạn hỏi là sau khi mổ vẫn đau vì bạn có thể do sẹo mổ, do nẹp, do dị vật kim loại chèn vào rễ thần kinh gây đau. Do đó việc đau này vẫn tồn tại là đương nhiên. Muốn bớt đau thì cần tập luyện theo chế độ phù hợp với tình trạng bệnh của mình.
Chúc bạn sức khỏe.
Chuyên gia xương khớp
