Chào bạn
Không rõ là bạn làm công việc gì? Có sử dụng sức và lực cánh tay nhiều không? có phải ngồi lâu? tư thế nằm khi ngủ của bạn thường là gì? nằm nghiêng, ngửa, sấp.... Nếu như việc tê cánh tay đó diễn ra ngắn, thoáng qua, tự động khỏi đau nhức hoặc đau khi nằm đè về 1 bên quá lâu hay làm việc sử dụng lực tay quá nhiều cũng gây ra hiện tượng đau nhức này thì việc đó hoàn toàn bình thường. Chỉ cần nghỉ ngơi, thư giãn, thả lỏng các cơ sẽ từ từ giảm và hết.
Trường hợp 2 là có bệnh lý, tức là khi cơn đau kéo dài lâu, tự hết nhưng có tính chất lặp đi lặp lại, đau tăng khi hoạt động, khi ngủ, hoặc bị kể cả khi không làm gì...đây là 1 vấn đề khác hẳn. Đó là dấu hiệu của thoái hóa đốt sống cổ hoặc hiện tượng chèn ép tủy cổ, bạn nên đến khám và chụp X-Quang tại khoa cơ xương khớp các bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Hãy chú ý, không nên làm việc lâu bằng 1 tay, không nằm dồn lực lên một tay quá lâu để giúp máu được lưu thông tốt => không bị tê. Nghỉ ngơi sau khi làm việc.
Chúc bạn sớm khỏe
