Chuyên gia Nguyễn Thị Lực trả lời:
Chào bạn Thanh Hiên!
Bạn năm nay 39 tuổi, công việc làm văn phòng có nghĩa là thời gian ngồi ở một tư thế khá lâu. Do đó mà cột sống cổ phải chịu áp lực lớn, đĩa đệm bị dồn nén lâu ngày, dẫn đến thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cổ gây đau mỏi, thậm chí làm căng cơ khu vực cột sống và bả vai, đồng thời chèn ép dây rễ thần kinh cánh tay gây tê tay, đau bả vai và cổ.
Đau bả vai và cổ phải làm sao?
Cần làm gì khi bị đau bả vai và cổ?
Nếu bạn không có biện pháp khắc phục, vẫn ngồi nhiều khiến cột sống chịu áp lực lớn kéo dài thì tình trạng càng ngày càng cảm thấy đau bả vai và cổ nhức mỏi hơn là điều đương nhiên mặc dù không làm việc nặng cũng không va đập vào đâu. Các triệu chứng đau bả vai và cổ bạn đang gặp phải đều là do vấn đề tại cột sống cổ. Để cải thiện tình trạng đau bả vai và cổ, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:a
Nếu làm công việc phải ngồi lâu, cột sống cổ căng mỏi thì bạn có thể thay đổi tư thế, mỗi giờ một lần, tiến hành vươn vai, tập thể dục, quay tay, đi lại, gập cổ, xoay cổ,... Chỉ cần một vài động tác như vậy sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu, giúp giảm đáng kể tình trạng đau bả vai và cổ.
Tuy nhiên, để biết rõ tình trạng thì bạn nên đi chụp phim X-quang thông thường cột sống cổ thẳng, nghiêng và chếch ¾ phải trái. Nếu chèn ép tê tay nhiều quá thì bạn có thể chụp cộng hưởng từ cột sống cổ, từ đó sẽ thấy được tổn thương ở mức độ thoái hóa hay thoát vị đĩa đệm, phình lồi đĩa đệm từ đó có hướng điều trị tích cực hơn.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia cơ xương khớp Nguyễn Thị Lực
|
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe - viên nén Cốt Thoái Vương: Hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Cốt Thoái Vương là sự kết hợp giữa dầu vẹm xanh và thành phần như: Cao thiên niên kiện, chiết xuất nhũ hương, glycin, MSM (Methylsulfonylmethane), canxi, magiê, vitamin B1, vitamin B2, vitamin K2 có công dụng bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khớp, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm thoái hóa khớp, đau nhức khớp do khô khớp, tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp. Đối tượng sử dụng: Thích hợp với người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương Hướng dẫn sử dụng - Ngày uống 4 - 6 viên, chia làm 2 lần; 30 phút trước khi ăn hoặc sau ăn 1 giờ. - Mỗi đợt sử dụng nên kéo dài từ 3-6 tháng. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương là một trong số rất ít các sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng trên bệnh nhân bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa tại Bệnh viện Trung ương quân đội 108, Bệnh viện Quân y 103, Trường Đại học Y Hà Nội cho kết quả: Tỷ lệ bệnh nhân đạt kết quả tốt và rất tốt ở nhóm dùng sản phẩm lên tới gần 90%. Sản phẩm không gây tác dụng phụ. Để tri ân quý khách hàng và khẳng định hiệu quả, nhãn hàng Cốt Thoái Vương đang có chương trình: - Mua 6 tặng 1: Khi mua 6 hộp Cốt Thoái Vương 30 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên cùng loại.
- Mua 1 tặng 1: Khi mua 1 hộp Cốt Thoái Vương 180 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên cùng loại.
Bên cạnh đó, nhãn hàng Cốt Thoái Vương cũng cam kết hoàn lại 100% tiền nếu quý khách sử dụng không hiệu quả.
Nếu còn thắc mắc về tình trạng đau bả vai và cổ hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! *Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
|
