Cháu chào bác sĩ. Bác sĩ cho cháu hỏi là : cháu đi đá bóng tất cả các buổi chiều trong tuần + kết hợp tập gym. Cháu chạy nhiều cảm thấy hơi bị đau mỏi cơ và ống đồng, cháu thể thao nhiều như vậy có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Cháu có nên giảm bớt đá bóng tập gym không ạ. Cháu xin trân thành cảm ơn
Trả lời:

Chào bạn,

 Siêng tập các môn thể thao là rất tốt  để có một cơ thể khỏe mạnh , tuy nhiên phải tập như thế nào tập ra sao để tốt cho sức khỏe. Hiện bạn vừa tập gym  vừa chơi đá banh vẫn được nếu nó làm cơ thể bạn khỏe mạnh và không gây mất sức cho bạn, tuy nhiên bạn nói chạy nhiều mỏi cơ và ống đồng có thể do bạn mới chơi môn thể thao này nên có tình trạng trên,  bạn vẫn có thể chọn một trong hai môn này để tập cũng được, đồng thời bạn cần ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Chuyên viên cơ xương khớp