Điều trị viêm dây chằng khớp háng thế nào?

Chào bác sĩ. Ngày trước em có đá banh nhưng các bác sĩ bảo em bị viêm dây chằng háng, được một thời gian uống thuốc thì em hết đau. Nhưng khi em mới đi nước ngoài thì nó lại tái phát, mà bác sĩ bên đây không cho thuốc tại vì em mới có 19 tuổi. Vậy cho em hỏi em có thể đá banh trong lúc này được không, đã hai tháng nó cũng đỡ đau nhiều rồi, và làm sao để khắc phục tình trạng này. Em cảm ơn bác sĩ