Thưa bác sĩ, cháu bị gãy xương cổ tay. Sau thời gian bó bột thì tháo được 3 ngày rồi. Cổ tay cháu bây giờ không thể xoay theo ý muốn được, nghe bác sĩ chẩn đoán là do khô khớp. Xin bác sĩ tư vấn cho cách tập luyện để tay cháu có thể hoạt động như bình thường. Cháu cảm ơn
Trả lời:
Chào bạn,
Sau khi tháo bột thì cổ tay bạn cũng cần có thời gian để hồi phục, do đó bạn đừng quá nôn nóng, trong giai đoạn này bạn nên vận động nhẹ nhàng, cử động từ từ để cổ tay được được linh động hơn, đồng thời ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống nhiều nước và nghỉ ngơi hợp lý thì sau vài tuần bạn có thể cử động lại được.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên viên cơ xương khớp
