Chào bạn
Trong điều trị thoát vị đĩa đệm cũng như lồi đĩa đệm điều trị chủ yếu là dùng thuốc giảm đau kháng viêm , tập vật lý trị liệu , châm cứu bấm huyệt. Việc điều trị đòi hỏi bệnh nhân phải kiên trì vì quá trình điều trị khá lâu và bệnh cũng thường hay tái phát.
Để giảm đau và thư giãn vùng đốt sống cổ bạn có thể kết hợp với các cách điều trị sau:
Tập thể dục cho cổ thường xuyên để giúp các cơ ở cổ thêm chắc khoẻ và thư giãn các đốt sống cổ. Điều quan trọng là tập đúng theo lời khuyên của bác sĩ và nên tập vào buổi sáng một cách đều đặn, có quy tắc.
Mát sa nhẹ nhàng vùng cổ là liệu pháp tốt để cải thiện căn bệnh này. Phương pháp mát xa này đã được Ấn Độ áp dụng từ thời xa xưa và có hiệu quả trong thời gian dài.
Chườm túi nước nóng ở vùng cổ, tốt nhất nên hỏi bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể, đúng cách theo mức độ nặng nhẹ của bệnh.
Nên sử dụng các cổ áo và gối nằm mềm để nâng đỡ cổ.
Thay đổi lối sống lành mạnh như tập thể dục, tránh hút thuốc và liệu pháp yoga có thể giúp cải thiện vấn đề này.
Để việc điều trị có kết quả, bạn cxần đến khám tại chuyên khoa cơ xương khớp để có được phương pháp và hướng dẫn đúng đắn trong việc phòng và điều trị bệnh đau đốt sống cổ.
Thân ái.
