trong chuyến du lịch vừa rồi tôi bị ngã, đập tay vào đá, lúc đó bả vai trái và cánh tay rất đau, k cử động được, tôi đã giữ tay cố định và đến BV đa khoa tỉnh Bình Định (gần nhất) để chụp X quang và khám. Bác sỹ nói tôi bị rạn xương bả vai trái và đã quấn băng cố định tạm thời và sau 2 ngày tôi do phải di chuyển nên đã tháo băng quấn nhưng vẫn giữ cánh tay buộc cố định và hạn chế cử động.Nay đã được 4 ngày và tôi đã về Hà Nội vậy tôi có cần đến bệnh viện bó bột ở bả vai và cần ăn uống theo chế độ nào để xương nhanh chóng hồi phục nhất
Trả lời:
Chào bạn
Bạn nên đến bệnh viện kiểm tra lại xem tay thế nào, khi bị gãy hoặc nứt xương ngoài việc điều trị theo hướng dẫn bác sĩ chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các chất cần thiết sẽ nhanh hồi phục hơn, bạn nên bổ sung nguồn thức ăn có nhiều canxi như: hải sản, tôm, cua, các loại cá biển, sữa, trứng, pho mát, bổ sung thêm acid folic và vitamin b6 có nhiều trong chuối, cá hồi, thịt gà, khoai tây.Kiêng rượu, cafe, trà đặc, nước có ga, thức ăn có chứa nhiều mỡ.
Thân ái
Chuyên gia cơ xương khớp
