Bị giãn dây chằng lưng có nên chườm đá không? TÌM HIỂU NGAY

Bị giãn dây chằng lưng có nên chườm đá hay không là câu hỏi của rất nhiều độc giả hiện nay. Bởi giãn dây chằng lưng là triệu chứng khá phổ biến, có thể xảy ra ở bất cứ ai và mọi lúc mọi nơi. Vì vậy, việc có biện pháp xử trí sớm sẽ giảm thiểu đáng kể tình trạng đau nhức. Vậy bị giãn dây chằng lưng có nên chườm đá không? Tìm hiểu ngay bài viết dưới đây.

Giãn dây chằng lưng có nên chườm đá không?

Trước khi trả lời cho thắc mắc: “Bị giãn dây chằng lưng có nên chườm đá không?”, bạn cần hiểu rõ dây chằng là gì?

Dây chằng là tổng hợp các mô liên kết sợi cứng, chủ yếu là phân tử collagen dài và dai. Dây chằng có nhiệm vụ giữ cho các bộ phận của cột sống như đốt sống, đĩa đệm không bị di lệch ra bên ngoài. Các dây chằng hạn chế khả năng di chuyển của khớp hoặc ngăn chặn một số cử động nhất định. Mọi tổn thương tại dây chằng lưng sẽ khiến bạn cảm thấy đau nhức, hạn chế vận động.

Tính đàn hồi của dây chằng cho phép nó co giãn linh hoạt với một giới hạn căng nhất định. Khi các dây chằng căng quá mức, nó bị giãn ra mà không thể đàn hồi trở lại như cũ được. Lúc này, dây chằng đã bị tổn thương và gây ra các cảm giác đau nhức. Đó được gọi là giãn dây chằng.

Nguyên nhân gây giãn dây chằng lưng thường là do chấn thương, tai nạn, vận động sai tư thế, quá sức trong lao động, chơi thể thao, mang vác nặng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm,... Tuổi càng cao thì càng có nguy cơ bị giãn dây chằng lưng theo quy luật lão hóa tự nhiên. Đặc biệt, sự thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe cột sống, dây chằng được coi là nguyên nhân sâu xa gây ra hiện tượng giãn dây chằng lưng. Vậy bị giãn dây chằng lưng có nên chườm đá không?

 gian-day-chang-lung-co-nen-chuom-da-khong

Giãn dây chằng lưng có nên chườm đá không?

Bạn thắc mắc giãn dây chằng lưng có nên chườm đá không? Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số Tổng đài tư vấn miễn cước 18006104 để được tư vấn về tình trạng cũng như giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả 

18006104

Chườm đá lên vùng lưng bị giãn dây chằng khoảng 30 phút có tác dụng co mạch tại chỗ và làm giảm triệu chứng sưng đau. Đồng thời giúp dây chằng co lại, cải thiện tình trạng căng giãn, nhờ vậy mà có thể giảm đau lưng hiệu quả. Như vậy, câu trả lời cho thắc mắc: “Bị giãn dây chằng lưng có nên chườm đá không?” là CÓ. Tốt nhất, nên làm ngay sau khi vận động mạnh, quá sức, có biểu hiện đau do giãn dây chằng càng sớm càng tốt. Thực hiện chườm đá lên vùng lưng bị giãn dây chằng 30 phút/lần, mỗi ngày 3 - 4 lần. Kiên trì thực hiện như vậy trong 2 ngày đầu, đến ngày thứ 3 có thể chuyển sang chườm nóng giúp tăng cường lưu thông máu nếu vẫn còn thấy đau. Lưu ý, tránh để đá lạnh tiếp xúc với vùng da lưng bị bỏng.

Bên cạnh thắc mắc: “Bị giãn dây chằng lưng có nên chườm đá hay không?” nhiều độc giả cũng băn khoăn làm thế nào để nhận biết sớm dấu hiệu của giãn dây chằng lưng để chườm đá cho kết quả tốt nhất. Để giúp các bạn có biện pháp xử trí đúng cách, kịp thời tình trạng giãn dây chằng lưng, dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê những dấu hiệu nhận biết sớm:

- Đau âm ỉ vùng cơ lưng, khó vận động, cúi gập, xoay hoặc quay người, mang vác đồ vật, đứng lên ngồi xuống hoặc khi gắng sức làm việc gì đó.

- Cứng cột sống lưng khi ngủ dậy hoặc ngồi, đứng lâu, phải nghỉ ngơi, xoa bóp vài phút mới cử động bình thường được.

- Trời lạnh, ẩm ướt thì những cơn đau nhức, tê buốt tăng lên.

- Người mệt mỏi, khó chịu, có thể đau nhức toàn thân.

>>> XEM THÊM: Đau cứng cổ sau gáy và giải pháp an toàn từ sản phẩm thiên nhiên  

Dầu vẹm xanh – Giải pháp từ thiên nhiên giúp cải thiện giãn dây chằng lưng an toàn, hiệu quả

Giãn dây chằng lưng là triệu chứng phổ biến có thể xảy ra với bất cứ ai, ở mọi độ tuổi gây đau nhức kéo dài và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, công việc của người mắc. Muốn điều trị hiệu quả, cần thực hiện song song việc bổ sung dinh dưỡng hữu cơ cho cột sống, kết hợp với giảm đau, chống viêm thực vật, an toàn khi sử dụng lâu dài. Để phòng ngừa và cải thiện tình trạng giãn dây chằng lưng, nhiều người tin tưởng lựa chọn sản phẩm có thành phần chính là dầu vẹm xanh đã được nghiên cứu chứng minh tác dụng tốt với các trường hợp viêm, thoái hóa khớp, cột sống tại Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam năm 2007. Kết quả cho thấy: Tỷ lệ giảm cứng khớp, sưng khớp, đau khớp và phục hồi khả năng vận động đạt “rất tốt” và “tốt” trên 70%, trong đó giảm sưng khớp là 93,7%. Dầu vẹm xanh chứa rất nhiều dưỡng chất hữu cơ cần thiết cho cột sống (omega-3, chondroitin, glucosamine, canxi,...). Sản phẩm còn có sự kết hợp của thiên niên kiện, nhũ hương, vitamin nhóm B, vitamin K2, canxi, magiê, glycine, MSM,... giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng hữu cơ dồi dào cho cột sống, đĩa đệm chắc khỏe phòng ngừa loãng xương, gãy đốt sống; Cải thiện các bệnh cột sống gây đau lưng (thoái hoá đốt sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, giãn dây chằng,...); Phục hồi sụn khớp, tăng tính dẻo dai của đĩa đệm, giảm đau, chống viêm, ngăn ngừa tái phát mà không gây tác dụng phụ như sản phẩm nguồn gốc tổng hợp. 

Thắc mắc: “Bị giãn dây chằng lưng có nên chườm đá không?” đã được giải đáp đầy đủ trong bài viết trên. Để tăng cường sức khỏe cột sống, đĩa đệm, dây chằng ngay từ hôm nay, hãy sử dụng sản phẩm có thành phần chính dầu vẹm xanh nhé!

Thu Hương 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe - viên nén Cốt Thoái Vương: Hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nén Cốt Thoái Vương là sự kết hợp giữa dầu vẹm xanh và thành phần như: Cao thiên niên kiện, chiết xuất nhũ hương, glycin, MSM (Methylsulfonylmethane), canxi, magiê, vitamin B1, vitamin B2, vitamin K2 có công dụng bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khớp, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm thoái hóa khớp, đau nhức khớp do khô khớp, tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp. 

Đối tượng sử dụng: Thích hợp với người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp. 

thcu-pham-bao-ve-suc-khoe-cot-thoai-vuong 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương 

Hướng dẫn sử dụng

- Ngày uống 4 - 6 viên, chia làm 2 lần; 30 phút trước khi ăn hoặc sau ăn 1 giờ.

- Mỗi đợt sử dụng nên kéo dài từ 3-6 tháng. 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương là một trong số rất ít các sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng trên bệnh nhân bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa tại Bệnh viện Trung ương quân đội 108, Bệnh viện Quân y 103, Trường Đại học Y Hà Nội cho kết quả: Tỷ lệ bệnh nhân đạt kết quả tốt và rất tốt ở nhóm dùng sản phẩm lên tới gần 90%. Sản phẩm không gây tác dụng phụ.

Để tri ân quý khách hàng và khẳng định hiệu quả, nhãn hàng Cốt Thoái Vương đang có chương trình:

Mua 6 tặng 1: Khi mua 6 hộp Cốt Thoái Vương 30 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên cùng loại. 

Mua 1 tặng 1: Khi mua 1 hộp Cốt Thoái Vương 180 viên, quý khách sẽ được tặng 1 hộp 30 viên cùng loại.  

mua-ngay

Bên cạnh đó, nhãn hàng Cốt Thoái Vương cũng cam kết hoàn lại 100% tiền nếu quý khách sử dụng không hiệu quả. 

hoan-tien-cot-thoai-vuong 

Nếu còn thắc mắc về bị giãn dây chằng lưng có nên chườm đá không hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! 

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

 

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx