Câu hỏi: Tôi làm nghề sửa chữa điện tử, thường xuyên phải ngồi ở 1 tư thế trong thời gian dài. 1 năm trước, tôi bị đau nhiều ở thắt lưng, gặp khó khăn trong vận động. Tôi đã đi khám và chụp X-quang thì được kết luận bị gai đôi cột sống, thoái hóa đốt sống L5. Tôi đã dùng thuốc do bác sĩ kê đơn thì thấy không giảm đau. Xin hỏi, làm sao giải quyết dứt điểm được căn bệnh này? Tôi hay bị mỏi cổ và thường xuyên vặn cổ thì có ảnh hưởng gì không? (Quang Thanh, Vĩnh Phúc).
TS Nguyễn Trọng Đại trả lời: Anh mắc đồng thời 2 bệnh là gai đôi cột sống và thoái hóa cột sống. Trước hết, đối với gai đôi cột sống, đây là bệnh lý bẩm sinh nên tồn tại suốt đời và không thể chữa khỏi. Tuy nhiên, để hạn chế triệu chứng đau do gai đôi cốt sống thì anh ần thực hiện chế độ sinh hoạt, làm việc phù hợp: tránh ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, nên thực hiện các động tác nhẹ nhàng, không mang vác nặng,… Anh bị thoái hóa đốt sống L5 thì cần dùng thuốc và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ. Nếu anh dùng thuốc 1 thời gian mà thấy triệu chứng của bệnh không cải thiện thì anh nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ để thay thuốc hoặc có hướng điều trị phù hợp. Mặt khác, anh hay bị mỏi cổ thì nên xoa bóp nhẹ nhàng, tập các động tác xoay cổ, cúi, ngửa nhẹ nhàng từ 30s đến 1 phút. Anh không nên vặn cổ, ảnh hưởng xấu đến xương khớp.
Bên cạnh các biện pháp trên, để tăng cường độ chắc khỏe của xương khớp, cải thiện vận động, anh có thể dùng bổ sung thêm Cốt Thoái Vương. Đây là sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, giúp giảm đau, hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm,… rất phù hợp với tình trạng của anh. Anh nên duy trì dùng Cốt Thoái Vương theo liệu trình 3-6 tháng.
