Dược sĩ Ngọc Ánh
Đau lưng là vấn đề không còn xa lạ với bất cứ ai đặc biệt là người trong độ tuổi trung niên, người già. Cứ mỗi khi thời tiết thay đổi, trái gió trở trời, thời tiết lạnh lẽo là các triệu chứng đau lưng lại càng thêm nghiêm trọng hơn. Vì thế, chúng tôi xin chia sẻ cách chữa đau lưng bằng thuốc nam từ hai nguyên liệu vô cùng rẻ tiền đó là đậu đen và dừa. Cùng xem cách làm thế nào nhé.
Chữa đau lưng bằng thuốc nam từ đậu đen và dừa công dụng ra sao?
Đậu đen là nguyên liệu tự nhiên quá quen thuộc với người dân Việt Nam, một lạng đậu đen có giá chỉ khoảng 6-7 ngàn đồng và bạn có thể tìm mua ở bất cứ đâu, từ các khu chợ, cửa hàng tạp hóa đến các siêu thị lớn.
Đau lưng là triệu chứng hay gặp ở mọi đối tượng
Theo y học cổ truyền, đậu đen có khả năng điều trị hiệu quả các bệnh như thận yếu, trĩ, huyết áp cao, trừ tê thấp, thấp khớp, điều trị viêm khớp, đau nhức xương khớp, các bệnh lở loét, táo bón… Trong đậu đen có chứa các chất chống oxy hóa, chất chống viêm đồng thời nó còn bồi bổ tạng thận. “Thận chủ cốt sinh tủy” - Khi thận mạnh thì gân khớp cũng được cải thiện, chính vì vậy mọi người thường hay ăn đậu đen hoặc uống nước đậu đen để giữ cơ thể được khỏe mạnh, gân cốt được dẻo dai, tránh các triệu chứng đau lưng.
Và nguyên liệu kết hợp với đậu đen trong bài thuốc nam trị đau lưng này đó là dừa. Đây cũng là sản phẩm thiên nhiên có mặt ở hầu hết các ngóc ngách trên phố phường Hà Nội. Còn với dân miền Nam, miền Tây thì có lẽ không cần phải nói bởi đây là loại quả đặc trưng của các khu vực miền trong này.
Sự kết hợp tuyệt vời giữa 2 nguyên liệu vô cùng rẻ tiền, lành tính này có thể chữa trị các bệnh về xương khớp cực kỳ tốt. Không chỉ đau lưng mỏi gối, đau nhức xương khớp, tê bì chân tay mà ngay cả căn bệnh gút mạn tính cũng sẽ được đẩy lùi nếu bạn kiên trì áp dụng bài thuốc này. Vậy cách chế biến ra sao, hãy xem để bắt tay vào thực hiện ngay nhé.
Đậu đen và dừa – Cách chữa đau lưng bằng thuốc nam
>>Xem thêm: Triệu chứng đau mỏi vai gáy - Coi thường là “hối hận không kịp”
Cách làm món đậu đen hấp dừa trị đau lưng hiệu quả
Bạn đã sẵn sàng cho một món ăn bổ dưỡng, một bài thuốc công hiệu trị đau lưng từ đậu đen và dừa chưa nào?
Chuẩn bị:
+ Trái dừa tươi, bạn có thể mua cả chùm dừa 3-4 quả về dùng dần.
+ 1 nắm đậu đen
Cách làm:
Bước 1: Cho đậu đen vào rửa sạch bụi bẩn rồi ngâm khoảng vài tiếng để khi ninh đậu đen nhanh nhừ hơn.
Bước 2: Rửa sạch vỏ ngoài của dừa rồi đem chặt, đổ một nửa nước dừa ra cốc và nhớ giữ lại phần nắp đậy.
Bước 3: Sau khi đậu đen đã được ngâm, bạn vớt đậu đen cho vào bên trong quả dừa, chú ý để cho nước dừa ngập mặt đậu đen sau đó lấy phần nắp dừa đậy lại.
Bước 4: Bỏ trái dừa vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 4-5 tiếng, đun sôi nhỏ lửa.
Công đoạn hấp dừa – đậu đen trị đau lưng
Sử dụng:
+ Sau 4 tiếng ninh đậu đen với dừa, bạn kiểm tra sao cho đậu đen chín nhừ là được, tắt bếp và ăn khi còn ấm.
+ Ăn cả phần đậu đen, nước dừa cũng như cạo ăn phần cùi dừa bên trong. Bạn nên ăn hết món này trong buổi sáng đến buổi trưa. Chú ý không nên ăn buổi chiều tối bởi món ăn này có thể sẽ khiến bạn bị đầy bụng.
+ Người bệnh nên ăn món này 2 lần mỗi tuần để thấy công hiệu. Chỉ sau khoảng 1 tháng áp dụng chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên vì kết quả mang lại rất khả quan.
Đối tượng sử dụng:
+ Tất cả những người gặp vấn đề về thận hư yếu, đau lưng, đau nhức xương khớp, gút... Chính vì thế những người trong độ tuổi trung niên, người già nên ăn nhiều món ăn này để phòng tránh đau lưng nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung.
>>Xem thêm: Đau nhức xương khớp, tê bì chân tay “tố cáo” bạn đang gặp vấn đề gì?
Có sản phẩm thảo dược này, đau lưng không còn là nỗi lo
Khi thấy dấu hiệu ban đầu của cơn đau lưng, chúng ta phải ngăn chặn ngay để bệnh không còn đường phát triển. Việc tuân thủ chế độ sinh hoạt khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và tập luyện đều các bài tập thư giãn cột sống là điều kiện cần; Điều kiện đủ để cho cột sống chắc khỏe, cơ lưng dẻo dai ngoài việc ăn món đậu đen hấp dừa thì các chuyên gia còn khuyên bạn uống bổ sung các sản phẩm mạnh gân cốt có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên. Sản phẩm phù hợp đó là Cốt Thoái Vương với các thành phần:
- Thành phần chính là dầu vẹm xanh (một loại sò lưỡi xanh sống ở biển) chứa nhiều omega-3 có tác dụng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng, tác dụng tốt trong phòng, chống các bệnh viêm, thoái hóa khớp.
- Thiên niên kiện có tác dụng trừ phong thấp, mạnh gân xương, trị nhức mỏi hoặc co quắp, tê bại.
- Nhũ hương giúp hoạt huyết hóa ứ, giảm phù, kháng viêm, giúp đưa vitamin và dưỡng chất đi nuôi dưỡng cơ thể, xương khớp.
- Các vitamin B (B1, B2) và vitamin K giúp giảm đau và bảo vệ, duy trì cho xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa và tăng đề kháng của cơ thể; vitamin K còn tăng cường hấp thu canxi cho xương chắc khỏe.
- Glycin, một acid amin có tác dụng ức chế các chất dẫn truyền cảm giác đau ở thần kinh, tủy sống nhờ đó giúp giảm đau, giảm mất năng lượng tế bào đốt sống và đĩa đệm.
Cốt Thoái Vương giúp cải thiện đau lưng
Xem thêm: Kinh nghiệm của nhiều người cải thiện đau lưng bằng Cốt Thoái Vương
* Lưu ý: tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Hy vọng các thông tin hữu ích trên đây sẽ giúp bạn có được một sức khỏe dẻo dai. Hãy kiên trì ăn món đậu đen hấp dừa để chữa đau lưng nhé! Nếu còn thắc mắc về bệnh hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hê Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng!
