Dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ - Cách nhận biết và điều trị

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý mạn tính, diễn ra âm thầm. Bệnh lý này được coi là một phần của quá trình lão hóa. Các triệu chứng chính của bệnh bao gồm đau, cứng cổ hoặc cảm giác khó chịu như có luồng điện đi xuống cổ (dấu hiệu Lhermitte). Để hiểu rõ hơn về các dấu hiệu nhận biết bệnh thoái hóa đốt sống cổ cũng như cách giảm đau do bệnh gây ra, mời bạn tìm hiểu với bài viết dưới đây!

Thoái hóa đốt sống cổ là gì? Nguyên nhân gây bệnh

Thoái hóa đốt sống cổ là hiện tượng sụn, xương ở cổ bị mài mòn tự nhiên. Từ khoảng 30 tuổi, cột sống bắt đầu bị thoái hóa, suy yếu. Đến năm 60 tuổi, theo ước tính thì cứ 10 người sẽ có 9 người bị thoái hóa đốt sống cổ. Đôi khi thoái hóa đốt sống cổ còn được gọi với tên khác là viêm khớp hoặc thoái hóa khớp cổ.

Nguyên nhân chính dẫn đến thoái hóa cột sống cổ là do sự thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết cho xương khớp, cột sống chắc khỏe như là omega-3, glucosamine, canxi, magie, vitamin B1, B2 và vitamin K2,... Thiếu hụt các dưỡng chất này thúc đẩy quá trình thoái hóa đốt sống cổ diễn ra sớm hơn.

thieu-hut-chat-dinh-duong-la-nguyen-nhan-dan-den-thoai-hoa-cot-song-co

Chế độ ăn thiếu dưỡng chất là nguyên nhân sâu xa dấn đến thoái hóa đốt sống cổ

Ngoài ra, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể cũng là căn nguyên gây thoái hóa đốt sống cổ thường gặp. Điều này làm cho các cấu trúc đốt xương sống bị suy yếu, lỏng lẻo, đĩa đệm xơ cứng, giảm độ đàn hồi, khô và nứt vỡ. Các mô mềm có độ đàn hồi kém hơn, dây chằng cổ dày lên và đốt xương cọ sát vào nhau ở những vùng không được bao bọc bởi sụn, bị tổn thương.

Ngoài ra thoái hóa đốt sống cổ còn có thể đến từ các nguyên nhân khác như tư thế ngồi, đứng, làm việc, chơi thể thao không đúng. Hay công việc đòi hỏi phải mang vác nặng ở vùng vai cổ, ngủ kê gối quá cao. Thoái hóa đốt sống cổ cũng thường xảy ra ở những người làm việc ở một tư thế quá lâu, vùng cổ không được vận động thường xuyên.

thieu-hut-chat-dinh-duong-la-nguyen-nhan-hang-dau-gay-thoai-hoa-dot-song-co

Thiếu hụt chất dinh dưỡng là nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa đốt sống cổ

Các triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ gây ra các triệu chứng khó chịu như đau nhức âm ỉ và khó vận động vùng cổ,... Các triệu chứng của bệnh có xu hướng cải thiện khi nghỉ ngơi, thường diễn ra nặng nhất vào buổi sáng và tái phát vào cuối ngày. Những dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ mà bạn có thể gặp bao gồm:

Vận động cổ khó khăn, cứng cổ sau khi ngủ dậy

Dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ có thể là đau cứng cổ và thậm chí là vẹo cổ. Tình trạng này làm hạn chế vận động khi quay cổ, đầu.

Một số người bệnh sẽ bị đau ê ẩm vùng gáy hoặc đau cả mảng đầu sau, rồi từ từ lan sang bên phải hoặc trái. Một số khác có thể bị đau liên tục, không quay đầu sang trái hay sang phải được mà phải xoay cả người.

Sau khi ngủ dậy, đặc biệt ở người bệnh ngủ không đúng tư thế thì cơ vùng vai gáy sẽ bị co cứng, gây đau đớn.

dau-va-cung-co-la-trieu-chung-rat-pho-bien-o-nguoi-bi-thoai-hoa-dot-song-co

Đau và cứng cổ là triệu chứng rất phổ biến ở người bị thoái hóa đốt sống cổ

Dấu hiệu Lhermitte

Dấu hiệu Lhermitte, được mô tả là cảm giác giống như điện giật xảy ra khi gập cổ. Nguyên nhân của tình trạng này là do tủy xương bị tổn thương.

Dấu hiệu Lhermitte chỉ gây đau tạm thời chứ không nguy hiểm đến tính mạng. Nó được xem như là một trong những dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ ban đầu.

Đau nhức vùng cổ và lan sang các khu vực khác

Khi thoái hóa đốt sống cổ xuất hiện thêm các gai xương hoặc đĩa đệm đã bị rách, nhân nhầy thoát ra ngoài và đè lên rễ dây thần kinh gây đau nhói ở cổ và lan xuống 2 cánh tay.

Cơn đau có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn cố gắng cử động cổ. Cơn đau bắt đầu từ gáy lan ra đến tai, cổ và lên đầu. Người bệnh có thể bị đau nhức đầu ở vùng chẩm, trán, từ gáy lan xuống bả vai. Có thể đau ở một hoặc cả hai bên cánh tay.

Tê liệt, mất cảm giác ở cánh tay

Thoái hóa đốt sống cổ lâu ngày khiến đĩa đệm bị tổn thương nghiêm trọng, các gai xương mọc dài ra gây thu hẹp không gian của tủy sống và rễ thần kinh bị chèn ép, tổn thương nặng nề, khó hồi phục. Người bệnh sẽ gặp phải triệu chứng tê, mỏi ở cánh tay.

Cảm giác tê liệt có thể xảy ra đột ngột, khi bạn sờ vào vùng bả vai, cánh tay sẽ thấy tê cứng, mất cảm giác. Đi lại khó khăn, cảm giác đứng không vững, gặp vấn đề khi viết, cầm, nắm.

te-liet-va-mat-cam-giac-o-tay-la-bieu-hien-cua-thoai-hoa-dot-song-co-o-giai-doan-nang

Tê liệt và mất cảm giác ở tay là biểu hiện của thoái hóa đốt sống cổ ở giai đoạn nặng

Một số triệu chứng khác

Ngoài các biểu hiện chính liên quan đến vận động cổ và đau nhức cổ, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng khác ít phổ biến hơn và không điển hình, bao gồm:

Chóng mặt, nhức đầu.
Buồn nôn.
Khó chịu ở bụng.
Mờ mắt, ù tai.
Suy giảm trí nhớ.
Tăng huyết áp.
Co thắt cơ bắp.

Nhận tư vấn về các bệnh xương khớp như thoái hóa cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm:

Cách cải thiện tình trạng đau do thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ nếu không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như là đau đớn kéo dài, tăng nguy cơ đột quỵ, thoát vị đĩa đệm, rối loạn tiền đình, gai cột sống, hội chứng cổ - tim,... Để cải thiện tình trạng đau đớn, tê bì do thoái hóa đốt sống cổ, bạn có thể áp dụng một số cách sau:

Điều chỉnh tư thế sinh hoạt, tư thế ngủ

Tư thế sinh hoạt ảnh hưởng lớn đến quá trình thoái hóa đốt sống, đặc biệt là tư thế ngủ không đúng sẽ làm tăng nguy cơ bị cứng cổ sau khi ngủ dậy. Để hạn chế tình trạng đau do thoái hóa đốt sống cổ, bạn nên điều chỉnh tư thế sinh hoạt, ngủ một cách hợp lý. Ví dụ như: Không ngồi hoặc đứng quá lâu, không mang vác vật nặng quá sức, vận động cổ nhẹ nhàng, nằm ngủ đúng tư thế, không kê gối quá cao,...

Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Xây dựng chế độ ăn uống đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho cột sống chắc khỏe như là: Omega-3, vitamin D, canxi, magie, vitamin K2,...

Một số thực phẩm có lợi cho cột sống mà người bệnh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày bao gồm: Dầu cá hồi, sữa và các chế phẩm từ sữa, đậu phụ, các loại rau có màu xanh đậm, các loại trái cây chứa nhiều vitamin C,...

>>> Xem thêm: Người mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ NÊN ĂN GÌ và KIÊNG ĂN GÌ?

Sử dụng thuốc giảm đau

Khi cơn đau trở nên nghiêm trọng và nằm ngoài khả năng chịu đựng, việc sử dụng thuốc giảm đau sẽ xoa dịu tạm thời cơn đau cho người bệnh. Các loại thuốc thường được dùng để giảm nhanh cơn đau cấp tính có thể kể đến như NSAIDs, corticoid, thuốc giãn cơ…

Tuy nhiên, các loại thuốc giảm đau chỉ giúp ngăn chặn cơn đau tạm thời, sau khi thuốc hết tác dụng thì cơn đau có thể trở lại và dữ dội hơn. Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc giảm đau cũng đi kèm nhiều tác dụng phụ nguy hiểm trên gan, thận, dạ dày,...

Co-the-su-dung-thuoc-giam-dau-de-ngan-chan-nhanh-con-dau

Có thể sử dụng thuốc giảm đau để ngăn chặn nhanh cơn đau

Cải thiện thoái hóa đốt sống cổ nhờ sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên

Để cải thiện các dấu hiệu thoái hóa cột sống cổ, bên cạnh việc sử dụng thuốc và điều trị theo phác đồ của bác sĩ thì người bệnh có thể kết hợp sử dụng thêm các thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Một trong những dưỡng chất từ thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích cho xương khớp đã được nghiên cứu là dầu vẹm xanh. Dầu vẹm xanh có chứa omega-3, chondroitin, glucosamine, canxi,... hỗ trợ tốt cho các trường hợp viêm xương khớp, thoái hóa cột sống.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương là sản phẩm đầu tiên trên thị trường có chứa thành phần giảm đau, kháng viêm từ thực vật. Ngoài thành phần chính là dầu vẹm xanh, Cốt Thoái Vương còn chứa nhiều dược liệu quý, có lợi cho xương khớp như là: Thiên niên kiện, nhũ hương, các vitamin, khoáng chất.

Cốt Thoái Vương giúp cải thiện đau nhức, tê bì chân tay do các bệnh lý cột sống, làm chậm quá trình thoái hóa, phục hồi sụn khớp, tăng tính dẻo dai của đĩa đệm, chống viêm. Nhờ có nguồn gốc từ thiên nhiên mà sản phẩm không gây ra tác dụng phụ như các loại thuốc giảm đau tổng hợp trên thị trường.

Nghiên cứu Cốt Thoái Vương tại các bệnh viện lớn cho thấy, sản phẩm có tác dụng cải thiện độ giãn và độ linh động cột sống hiệu quả giúp hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau thần kinh tọa.

Nhiều người bệnh sử dụng đã cho hiệu quả cải thiện bệnh tốt như ông Nguyễn Văn Buôn bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ và đã từng rất vất vả để trị liệu. Sau khi tìm được giải pháp đúng đắn, chỉ sau 1 thời gian, ông đã cải thiện.

>>> Xem thêm: Đau nhức bả vai, tê nhức cánh tay do thoái hóa cột sống cổ cải thiện như thế nào?

cot-thoai-vuong-da-duoc-chung-minh-co-tac-dung-lam-giam-cac-trieu-chung-cua-thoai-hoa-cot-song

Cốt Thoái Vương đã được chứng minh có tác dụng làm giảm các triệu chứng của thoái hóa cột sống

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng liên quan đến những thay đổi đối với xương, đĩa đệm và khớp cổ. Dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ bao gồm đau nhức vùng cổ, cứng cổ sau khi ngủ dậy, vận động cổ khó khăn, thậm chí có thể bị vẹo cổ, tê liệt cổ và tay,... Người bệnh nên đến cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác và có phương án điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể kết hợp sử dụng thêm các thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ thiên nhiên để cải thiện các dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh, hãy liên hệ với chúng tôi theo số Hotline hoặc để lại bình luận ở ngay dưới bài viết, đội ngũ chuyên gia sẽ liên lạc với bạn sớm.