Chữa thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi liệu có khó?

Thoái hóa cột sống được coi là bệnh của người già do sự lão hóa xương khớp gây ra. Tuy nhiên, những năm gần đây, tỷ lệ thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi đang tăng lên đáng báo động. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra bệnh ở giới trẻ và cách chữa thoái hóa cột sống liệu có đơn giản như bạn nghĩ? Hãy tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Báo động tình trạng thoái hóa cột sống ở người trẻ

Những tưởng căn bệnh thoái hóa cột sống chỉ xảy ra ở những người cao tuổi, tuy nhiên hiện nay tỷ lệ thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi ngày càng gia tăng đến mức báo động.

Theo thống kê, ở Việt Nam, hiện nay tỷ lệ người mắc các chứng bệnh về xương khớp chiếm 35% dân số, trong đó lứa tuổi từ 50 - 70 chiếm 70%. Ở lứa tuổi từ 25 đến 45, cứ 100 người thì có 27 người bị đau lưng, 20 người bị đau vai, 8 người bị đau khớp và 3 người bị viêm khớp. Điều này cho thấy, bệnh lý xương khớp nói chung và thoái hóa cột sống nói riêng đang ngày càng gia tăng, không chỉ ở người cao tuổi mà còn dần trẻ hóa.

Người trẻ bị thoái hóa cột sống ngày một nhiều

Vì sao thoái hóa đốt sống cổ ngày càng “trẻ” hóa?

Nếu như ở người già thì tuổi tác chính là nguyên nhân chủ yếu gây thoái hóa cột sống thì đối với người trẻ, thoái hóa cột sống xảy ra sớm là do tâm lý chủ quan, chưa coi trọng việc chăm sóc sức khỏe, không chú ý đến những thay đổi của cơ thể, do yếu tố nghề nghiệp, chế độ ăn uống không hợp lí, vận động ít, do chấn thương, tai nạn và làm việc quá sức.

Coi thường sức khỏe

Đây là tình trạng rất quen thuộc ở giới trẻ, họ nghĩ rằng mình còn trẻ, còn khỏe nên không thể mắc bệnh được. Quan niệm này vô cùng sai lầm, việc coi thường sức khỏe và tâm lý chủ quan, không để ý những thay đổi bất thường của cơ thể sẽ gây ra rất nhiều bệnh tật nguy hiểm mà chúng ta không thể lường trước được.

Do đặc thù nghề nghiệp

Yếu tố nghề nghiệp cũng gây ra bệnh thoái hóa cột sống ở người trẻ, nhiều nhất là những người làm văn phòng. Đối tượng này thường xuyên phải ngồi nhiều giờ liền bên máy tính và ít khi di chuyển, đi lại. Điều này đã tạo nên nhiều áp lực cho vùng cổ và thắt lưng, gây cứng cột sống và hình thành thoái hóa cột sống sớm.

Ngoài ra, việc thường xuyên làm quá sức, tăng ca hàng ngày cũng gây hại rất lớn, khiến cột sống không được nghỉ ngơi, thư giãn; lâu ngày sẽ bị thoái hóa.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Đây cũng là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi. Ăn uống không đúng cách ở đây có thể là thừa hoặc thiếu chất.

Béo phì là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống

Có những người vì sợ béo, sợ tăng cân nên chỉ ăn toàn rau mà không bổ sung thêm các chất đạm, protein cho cơ thể dẫn đến thiếu chất. Khi cơ thể thiếu chất sẽ không đủ năng lượng và canxi, phốt pho để nuôi dưỡng dẫn đến xương yếu và thoái hóa sớm.

Bên cạnh đó, ăn quá nhiều đồ chiên rán, thức ăn nhanh dẫn đến béo phì, thừa cân tạo áp lực không nhỏ lên cột sống, khiến cột sống không đủ sức nâng đỡ trọng lượng cơ thể; lâu ngày cũng dẫn đến thoái hóa cột sống.

Ít vận động

Lười vận động là tình trạng rất quen thuộc ở nhiều bạn trẻ hiện nay. Do áp lực công việc cũng như mệt mỏi, stress khiến nhiều người có tâm lý ngại vận động, tập thể thao. Khi chúng ta không vận động, các đốt sống cũng như các khớp xương sẽ dần bị khô cứng, thiếu sự dẻo dai, co giãn. Lâu ngày sẽ gây ra thoái hóa cột sống vô cùng nguy hiểm.

>>Xem thêm: Bệnh thoái hóa cột sống cổ và những vấn đề liên quan bạn cần biết

Chữa thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi có đơn giản không?

Theo các chuyên gia, nếu các bạn trẻ tuân thủ đúng phác đồ điều trị thì việc chữa thoái hóa cột sống sẽ đơn giản hơn người già rất nhiều bởi quá trình phục hồi xương khớp của người trẻ nhanh hơn. Hiện nay, bệnh thoái hóa cột sống chủ yếu được điều trị bằng nội khoa. Và cần phải tuân thủ một số nguyên tắc như sau:

- Dùng thuốc giảm đau, giãn cơ theo đúng chỉ định của chuyên gia y tế.

- Massage nhẹ nhàng, chườm nóng, chiếu tia laser, luyện tập thể thao phù hợp, khi cần phải đeo đai cố định.

- Chườm nóng hay ngâm mình trong nước ấm khoảng 15 phút là cách giảm đau cột sống vô cùng hiệu quả mà không cần dùng thuốc, thích hợp cho người mới bị thoái hóa cột sống.

- Tập thể thao hàng ngày không chỉ giúp cơ thể dẻo dai săn chắc hơn mà còn góp phần làm giảm đau cột sống vô cùng hiệu quả. Với các bài tập nhẹ nhàng, tác động tích cực đến sự co giãn của cột sống như đi bộ, yoga hay bơi lội sẽ giúp cho người bệnh cảm thấy thư giãn, các cơ giãn ra sẽ giúp các cơn đau tan biến đi một cách nhẹ nhàng nhất.

- Bổ sung các dưỡng chất quan trọng như: Canxi, Vitamin D3 và Vitamin K – bộ 3 cần thiết để bảo vệ cột sống; kết hợp với các dưỡng chất như Magie, Omega 3,… giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, từ đó khắc phục được tình trạng thoái hóa.

- Bên cạnh đó, cần ngăn chặn tổn thương mạch máu, thần kinh do thoái hóa đốt sống gây ra, tăng cường lưu thông máu và phục hồi rễ thần kinh bằng sản phẩm có chứa Glycin và Vitamin nhóm B.

>>Xem thêm: Bệnh thoái hóa cột sống cổ thì cứ chọn 5 nghề thân thiện với cột sống này mà làm

Cốt Thoái Vương – Sản phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất phòng ngừa thoái hóa cột sống

Như vậy, muốn điều trị thoái hóa cột sống, người trẻ cần kết hợp thói quen làm việc, thể dục thể thao, lối sống khoa học lành mạnh và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho xương khớp chắc khỏe. Tất cả các dưỡng chất giúp mạnh gân cốt được nêu ra phía trên đều có sẵn trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương. Bạn có thể bổ sung một cách dễ dàng song vẫn đảm bảo đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết.

Cốt Thoái Vương giúp cải thiện thoái hóa cột sống

Cốt Thoái Vương chứa thành phần chính là dầu vẹm xanh, rất giàu Omega 3. Sản phẩm còn là sự hiệp lực tác dụng giảm đau, chống viêm, hoạt huyết của 2 thảo dược quý là nhũ hương và thiên niên kiện. Ngoài ra, bộ 3 Canxi - Vitamin D - Vitamin K cùng Glycin và Vitamin nhóm B cũng được đưa vào để đảm bảo các tổn thương ở cột sống được phục hồi một cách nhanh nhất; từ đó giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống.

Trên đây là các thông tin quan trọng về cách chữa thoái hóa cột sống cho người trẻ tuổi. Nếu còn thắc mắc về bệnh hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng!