Bị đau cột sống lưng dưới là một trong những vấn đề y tế phổ biến nhất trên thế giới. Theo thống kê, có tới 80% người trưởng thành bị đau cột sống lưng dưới tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Tình trạng này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, công việc người mắc. Và đây cũng được cho là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật ở người trung và cao tuổi.
Đau cột sống lưng dưới có biểu hiện cụ thể như thế nào?
Đau cột sống lưng dưới có thể kết hợp nhiều loại triệu chứng từ nhẹ đến nghiêm trọng. Nó có thể chỉ gây khó chịu, đau âm ỉ vùng lưng hoặc đột ngột, rồi trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Tùy thuộc vào nguyên nhân “gốc rễ” của cơn đau mà bạn có thể sẽ được “trải nghiệm” các mức độ đau khác nhau. Dưới đây là một số biểu hiện đau cột sống lưng dưới điển hình:
- Cơn đau âm ỉ hoặc đau nhức dữ dội vùng cột sống lưng.
- Đau nhói, đau rát di chuyển từ lưng dưới đến mặt sau của đùi, đôi khi lan xuống chân hoặc bàn chân dưới, có thể bao gồm tê hoặc ngứa ran.
- Co thắt cơ bắp và căng cứng ở lưng, xương chậu và hông.
- Đau nặng hơn sau khi ngồi hoặc đứng kéo dài.
- Khó khăn khi đứng thẳng, đi bộ hoặc từ ngồi đến đứng và ngược lại.
Đau cột sống lưng dưới có thể âm ỉ hoặc dữ dội
>>> XEM THÊM: Tại sao đau lưng hay gặp ở người cao tuổi?
7 nguyên nhân phổ biến gây đau cột sống lưng dưới
Đau cột sống lưng dưới có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, dưới đây là 7 lý do thường gặp nhất:
Đau cột sống lưng dưới do chế độ dinh dưỡng
Dù với bất kỳ căn bệnh nào thì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng, bởi nó gián tiếp ảnh hưởng tới quá trình phát triển của bệnh. Theo một nghiên cứu đã cho thấy, người được cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ ít có nguy cơ bị đau cột sống lưng dưới hơn so với những người không có đủ chất dinh dưỡng tới 60%. Những người bị béo phì cũng có nguy cơ mắc bệnh cột sống cao hơn gấp 5 lần những người có thân hình cân đối.
Đau cột sống lưng dưới do lao động nặng
Những người làm việc nặng nhọc, thường xuyên mang vác quá sức, sai tư thế trong một thời gian dài khiến cột sống chịu trọng tải lớn sẽ sớm gặp phải các cơn đau cột sống lưng dưới do thoái hóa cột sống lưng, thoát vị đĩa đệm,...
Đau cột sống lưng dưới do quá trình lão hóa tự nhiên
Đến một độ tuổi nào đó thì quá trình thoái hóa cột sống, xương khớp của con người sẽ diễn ra một cách nhanh chóng. Điều này khiến cho lớp sụn giữa các khớp cột sống không còn trơn tru, gây ra đau nhức khó khăn trong vận động. Hơn nữa, vùng cột sống lưng dưới lại là khu vực phải vận động nhiều nên lớp sụn bào mòn nhanh hơn và dễ gây ra tình trạng đau cột sống lưng dưới.
Đau cột sống lưng dưới do loãng xương
Ăn uống thiếu chất đặc biệt là canxi hoặc lượng calcium trong xương giảm do tuổi cao đều có thể dẫn đến tình trạng loãng xương khiến xương xốp dễ vỡ hoặc tổn thương hơn, gây đau cột sống lưng dưới. Ngoài ra, người bệnh còn có biểu hiện đau xương sống thắt lưng, cơn đau thường chạy dọc theo các dây thần kinh liên sườn, thần kinh tọa, đau tăng lên khi hắt hơi, ho, sổ mũi, cười, khóc to,… Đau cột sống lưng dưới có thể kèm theo co cứng các cơ dọc cột sống, giật cơ khi thay đổi tư thế. Khi nằm sẽ cảm thấy thoải mái hơn.
Đau cột sống lưng dưới do thoát vị đĩa đệm
Đĩa đệm cột sống được nuôi dưỡng bằng cách thẩm thấu dinh dưỡng qua các đốt xương sống. Khi vận động quá sức, sai tư thế, lão hóa, chấn thương làm các đĩa đệm bị xẹp dần bởi không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, mỏng dần và bị rách khiến các nhân nhầy thoát ra ngoài gọi là thoát vị đĩa đệm. Nhân nhầy này khi thoát ra ngoài sẽ chèn lên dây thần kinh gây đau thần kinh tọa và đau cột sống lưng dưới, có thể là các cơn đau nhói, lan xuống mông, đùi, rồi xuống tới chân kèm theo tê và khó vận động.
Đau cột sống lưng dưới là biểu hiện của bệnh gì?
Đau cột sống lưng dưới do thoái hóa cột sống
Đau cột sống lưng dưới do thoái hóa cột sống được đặc trưng bởi tình trạng đau kéo dài âm ỉ nhiều ngày, tăng lên khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi, có tiếng lạo xạo trong khớp xương, cột sống mỗi khi di chuyển, kèm theo cảm giác khó chịu nếu không chữa trị có thể gây tàn phế về sau.
Đau cột sống lưng dưới do chấn thương
Những chấn thương xảy ra trong hoạt động thường ngày, khi chơi thể thao cũng có thể là nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng đau cột sống lưng dưới. Với các trường hợp này cơn đau thường dữ dội ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của người bệnh.
Đau cột sống lưng dưới có chữa khỏi hoàn toàn được không?
Muốn trả lời được câu hỏi đau cột sống lưng dưới có chữa khỏi được không thì việc cần làm là phải xác định được nguyên nhân gây bệnh là gì. Từ đó mới có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả và mới có câu trả lời chính xác cho từng trường hợp cụ thể. Thông thường, với nguyên nhân do chế độ dinh dưỡng chưa gây tổn thương trên cột sống thì có thể khắc phục được hoàn toàn. Nhưng với các trường hợp khác, nếu đã có những thương tổn trên cột sống thì thường khó điều trị khỏi hoàn toàn mà chỉ có thể làm giảm triệu chứng, ngăn chặn bệnh tiến triển mà thôi.
>>> XEM THÊM: Bị đau lưng do thoái hóa cột sống thắt lưng, nên điều trị và dùng thuốc như thế nào? Lắng nghe chuyên gia Nguyễn Đình Bách tư vấn:
Có cách nào giúp cải thiện tình trạng đau cột sống lưng dưới an toàn, hiệu quả không?
Tùy thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể gây đau cột sống lưng dưới mà có lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả. Theo tây y, chủ yếu là dùng thuốc giảm đau, vật lý trị liệu và phẫu thuật chỉ được áp dụng khi thực sự cần thiết. Hiện nay, để khắc phục tình trạng đau cột sống lưng dưới hiệu quả, an toàn nhiều người tin tưởng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp giảm đau, chống viêm và bổ sung dưỡng chất cho cột sống khỏe mạnh. Nổi bật trong dòng sản phẩm này đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương có thành phần chính là dầu vẹm xanh – đây là một loại dược liệu quý có hoạt tính sinh học cao, chống oxy hóa, giảm sưng đau khớp, phục hồi khả năng vận động và góp phần duy trì độ dẻo dai của xương khớp. Đặc biệt, khi dầu vẹm xanh được kết hợp cùng các loại vitamin, khoáng chất và thảo dược quý khác như: Vitamin B (B1, B2), vitamin K2, canxi, magiê, thiên niên kiện, nhũ hương,… và bào chế dưới dạng viên nén thì tác dụng giảm đau, chống viêm, tăng cường sức khỏe cột sống càng được hoàn thiện hơn. Sản phẩm Cốt Thoái Vương đã có nhiều nghiên cứu chứng minh là giúp giảm đau cột sống lưng dưới, cải thiện vận động, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý về cột sống, đĩa đệm thường gặp như: Thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, thoái hóa cột sống, gai cột sống,… mà không gây bất kỳ tác dụng không mong muốn nào cho người mắc. Do đó, bạn có thể yên tâm sử dụng trong thời gian dài.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương
THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN
Hơn 10 năm xuất hiện trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.
Chia sẻ của người dùng Cốt Thoái Vương
Anh Nguyễn Văn Mạnh (sinh năm 1966, trú tại số nhà 221 đường Ngô Quyền, thành phố Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang - SĐT: 0919.763.726) từng bị thoái hóa cột sống. Nhưng anh đã cải thiện chỉ sau hơn 1 tháng uống Cốt Thoái Vương.
>>> XEM THÊM: Chia sẻ cách cải thiện tình trạng đau lưng của người khác TẠI ĐÂY.
* Lưu ý: tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Đánh giá của chuyên gia
Hỗ trợ điều trị thoái hoá cột sống bằng Cốt Thoái Vương thường xuyên có được không? Lắng nghe chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn:
>>> XEM THÊM: Chuyên gia tư vấn phương pháp cải thiện đau lưng TẠI ĐÂY
Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về tình trạng đau cột sống lưng dưới cũng như giúp bạn có biện pháp phòng và cải thiện bệnh hiệu quả, an toàn.
Nếu còn thắc mắc về chứng thoái hóa đốt sống lưng, thoát vị đĩa đệm, đau cột sống lưng dưới hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng!
Nam Anh
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
