Phồng đĩa đệm L3 L4 chữa như thế nào là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm. Đây là bệnh lý về xương khớp phổ biến hiện nay, tuy không nguy hiểm nhưng nếu không được phát hiện sớm sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hơn đó là thoát vị đĩa đệm gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, cuộc sống của người mắc.
Phồng đĩa đệm L3 L4 là gì?
Đĩa đệm có cấu tạo gồm các phần như nhân nhầy, các bản trong suốt, các vòng sụn rất dẻo và có độ giãn cao. Bình thường, đĩa đệm nằm ở khe giữa hai đốt sống, có lớp vỏ sợi bọc nhân nhầy ở trung tâm. Đĩa đệm hoạt động như một tấm đệm giúp giảm áp lực, giảm xóc, bảo vệ và giảm tổn thương khớp nhờ tính chất đàn hồi, bền bỉ giúp cột sống vận động dễ dàng và dẻo dai.
Phồng đĩa đệm (phình đĩa đệm) cột sống là thể nhẹ của thoát vị đĩa đệm khi mà đĩa đệm mới chỉ phình ra sau, về phía vòng sợi bị suy yếu, nhân nhầy vẫn còn nằm trong bao xơ, chưa thoát ra ngoài và thường không gây chèn ép thần kinh. Phồng đĩa đệm L3 L4 là hiện tượng các đĩa đệm ở giữa các đốt sống L3 – L4 bị biến dạng, phình ra.
Phình đĩa đệm là gì?
>>> XEM THÊM: HƯỚNG DẪN cách ngồi lâu không mỏi lưng và giải pháp cải thiện từ thiên nhiên
Triệu chứng phồng đĩa đệm L3 L4 là gì?
Bình thường, phồng đĩa đệm L3 L4 giai đoạn đầu chưa có triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, nếu tình trạng phình đĩa đệm không được phát hiện sớm, để lâu ngày sẽ có các triệu chứng như:
- Đau tê bì tay chân thường xuyên.
- Đau, mỏi lưng, đau tăng dần mỗi ngày và thường đau nhói xuống chân, tê và đau mỏi dọc theo đường đi của dây thần kinh, chạy dài từ mặt ngoài đùi tới mặt ngoài cẳng chân và có thể tới mặt trên của bàn chân.
- Đau tại chỗ phình đĩa đệm.
- Giảm vận động.
Ông Nguyễn Văn Thường (SN 1965, trú tại thôn Lộng Khê, xã Đại Đức, huyện Kim Thành, tỉnh Hải Dương – SĐT: 0394.559.756) cũng là một trong những người từng phải hứng chịu những cơn đau do bị phồng đĩa đệm L3 L4 gây hẹp nhẹ ống sống ngang mức gây ra. Thời gian đầu, ông liên lục có các cơn đau từ thắt lưng lan xuống hông, chân. Cơn đau ngày một tăng, khiến ông không thể làm bất cứ việc gì, ngay cả đến việc tắm, thay đồ cũng trở nên vô cùng khó khăn với ông. Ông nói: “Ban đêm tôi phải nằm nghiêng, không nằm thẳng người được. Có đêm đau quá, như có gì cắn rứt trong người, khoảng 3-4 giờ phải ngồi dựa thành giường chứ không thể nằm. Kể cả đi tắm rửa, tôi cúi xuống mặc quần áo, thay đồ cũng khó, phải ngồi ghế mới mặc được.”
Bị phình đĩa đệm ông Thường đi lại khó khăn
>>> XEM THÊM: Châm cứu, kéo giãn cột sống chữa thoát vị đĩa đệm, đau lưng – HIỆU QUẢ ra sao?
Nguyên nhân gây phồng đĩa đệm L3 - L4 là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng phồng đĩa đệm L3 L4, dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:
- Thoái hóa cột sống: Theo thời gian, cột sống và đĩa đệm của chúng ta sẽ dần bị thoái hóa, đĩa đệm dần trở nên khô cứng do mất nước, mất đi độ linh hoạt và yếu dần đi so với khi còn trẻ. Dây chằng bao quanh đĩa đệm cũng dần biến mất hoặc dễ rách hơn và dẫn tới phình đĩa đệm.
- Chấn thương: Khi có tác động mạnh vào vùng cột sống như ngã, chơi thể thao, tai nạn có thể làm rách đĩa đệm, nứt hoặc vỡ đĩa đệm.
- Sai tư thế: Ngồi làm việc sai tư thế, lao động nặng nhọc,... lâu ngày sẽ tác động xấu đến đĩa đệm khiến đĩa đệm bị xơ vữa, suy yếu và gây phình đĩa đệm.
- Thừa cân, béo phì: Những người thừa cân, béo phì khiến cột sống phải chịu áp lực lớn, ảnh hưởng xấu đến cấu trúc đĩa đệm, lâu ngày sẽ gây ra bệnh phình đĩa đệm.
- Thiếu dinh dưỡng, canxi cũng khiến quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh phình đĩa đệm.
- Hút thuốc lá thường xuyên, rượu, bia làm giảm khả năng tiếp nhận oxy và chất dinh dưỡng của đĩa đệm cũng dễ dẫn đến phình đĩa đệm.
>>> XEM THÊM: Chuyên gia giải đáp người bị phình đĩa đệm L4 L5 nên có chế độ dinh dưỡng, vận động như thế nào qua video sau:
Chữa phồng đĩa đệm L3 L4 như thế nào?
Đĩa đệm khi đã bị tổn thương hoặc kéo giãn thì sẽ không thể trở lại trạng thái ban đầu do nguồn cung cấp máu nuôi dưỡng đĩa đệm ít, các mô không thể tái sinh nên phương pháp điều trị chủ yếu là giảm triệu chứng và ngăn chặn bệnh tiến triển. Dưới đây là một số biện pháp thường được sử dụng:
- Điều trị bảo tồn:
Người bị phồng đĩa đệm L3 L4 sẽ được sử dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm, an thần, giãn cơ và vitamin nhóm B. Các thuốc này sẽ nhanh chóng làm giảm cơn đau nhưng lại chỉ có tác dụng tạm thời, hay tái phát, không trị dứt điểm tình trạng bệnh. Chưa kể những loại thuốc Tây y trị xương khớp này thường kèm theo nhiều tác dụng không mong muốn như mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, viêm loét dạ dày, ảnh hưởng đến chức năng gan thận, huyết áp,...
- Phẫu thuật:
Phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng để chữa trị phình đĩa đệm và giảm đau trong một số trường hợp. Bởi phương pháp này có thể để lại nhưng di chứng ảnh hưởng đến hoạt động, vận động và sức khỏe của người mắc mà lại tốn kém, vẫn có nguy cơ tái phát trở lại.
- Vật lý trị liệu:
Tập vật lý trị liệu giúp giải phóng áp lực lên đĩa đệm, giúp phục hồi và giảm đau dây thần kinh ở vị trí bị phình đĩa đệm thường được phối hợp với phương pháp điều trị bảo tồn và phẫu thuật.
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt
Bên cạnh các biện pháp nêu trên, người bị phình đĩa đệm cũng cần chú ý bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp xương khớp khỏe mạnh.
Duy trì lối sống lành mạnh, loại bỏ các thói quen xấu ảnh hưởng đến xương khớp, ngủ, ngồi, lao động đúng tư thế, tránh những động tác gây ảnh hưởng tới lưng. Nếu công việc phải ngồi nhiều thì sau 45-60 phút, bạn nên đứng dậy, vận động nhẹ nhàng ngăn chặn tình trạng phình đĩa đệm.
Vật lý trị liệu giúp cải thiện tình trạng phình đĩa đệm
>>> XEM THÊM: Cảm giác có con gì bò sau lưng và giải pháp cải thiện từ thiên nhiên
Sử dụng thảo dược có nguồn gốc từ tự nhiên hỗ trợ điều trị phồng đĩa đệm hiệu quả, an toàn
Ngoài các biện pháp nêu trên, hiện nay một phương pháp nữa cũng đang được nhiều người bệnh và giới chuyên gia đánh giá cao đó là sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Điển hình là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương – sản phẩm đã đem lại sức khỏe, niềm vui cho hàng triệu người bị phồng đĩa đệm.
Một trong số đó là trường hợp của ông Nguyễn Văn Thường, mặc dù đã áp dụng rất nhiều biện pháp nhưng hàng ngày ông vẫn phải đối mặt với những cơn đau và đứng trước nguy cơ phải phẫu thuật vì phình đĩa đệm L3/4, thoái hóa cột sống thắt lưng. Tình cờ một hôm nằm nghỉ, nghe đoạn giới thiệu trong tivi về Cốt Thoái Vương, ông lên mạng tìm hiểu kỹ hơn, thì thấy thành phần Cốt Thoái Vương từ thiên nhiên chuyên dùng cho các trường hợp bị bệnh như ông nên ông đã mua về dùng thử. Sau khi dùng gần hết 3 hộp, ông cảm thấy tình trạng bệnh của ông đã thuyên giảm nhiều, ông nói: “Khi vận động, tôi cũng không còn cảm thấy đau lưng hoặc khó chịu nữa, cũng không còn những cơn đau lan từ cột sống xuống chân. ”
Để có được những tác dụng vượt trội như vậy là bởi thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương có chứa rất nhiều thảo dược quý như:
- Dầu vẹm xanh: Chứa nhiều dưỡng chất cần thiết như omega 3, omega 6, canxi, iod,... giúp cho hệ xương khớp khỏe mạnh, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng, phòng và cải thiện thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, phình đĩa đệm, đau dây thần kinh tọa. ặc biệt, thành phần chính là dầu vẹm xanh đã được nghiên cứu chứng minh tác dụng tốt với các trường hợp viêm, thoái hóa khớp, cột sống tại Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam năm 2007. Kết quả cho thấy: Tỷ lệ giảm cứng khớp, sưng khớp, đau khớp và phục hồi khả năng vận động đạt “rất tốt” và “tốt” trên 70%, trong đó giảm sưng khớp là 93,7%. Dầu vẹm xanh chứa rất nhiều dưỡng chất hữu cơ cần thiết cho cột sống (omega-3, chondroitin, glucosamine, canxi...).
- Thiên niên kiện: Có tác dụng làm mạnh gân cốt, chống nhức mỏi, co quắp, tê bại; phòng biến chứng teo cơ, bại liệt do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.
- Nhũ hương: Là dược liệu có tác dụng hoạt huyết hóa ứ, giảm phù, chỉ thống, kháng viêm.
- Các vitamin B (B1, B2) và vitamin K: Giúp giảm đau và bảo vệ duy trì cho xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa và tăng đề kháng của cơ thể.
Đặc biệt, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương là sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên có nhiều nghiên cứu lâm sàng nhất tại Việt Nam: Nghiên cứu được thực hiện tại BV Trung ương Quân đội 108 năm 2010, trường Đại học Y Hà Nội năm 2010, BV Quân y 103 năm 2011 trên các trường hợp bị thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau thần kinh tọa. Kết quả cho thấy, nhóm sử dụng sản phẩm có tác dụng cải thiện độ giãn và độ linh động cột sống (theo chỉ số Schober) sau điều trị cao hơn nhóm đối chứng. Đặc biệt, tỷ lệ bệnh nhân đạt kết quả tốt và rất tốt ở nhóm dùng sản phẩm này lên tới gần 90%.
>>> XEM THÊM: Tê buồn chân tay khó ngủ - Đừng bỏ qua giải pháp từ thiên nhiên này!
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương
Hơn 10 năm xuất hiện trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.
Chia sẻ của người dùng Cốt Thoái Vương
Bị tê mỏi hai chân, ông Đào Duy Từ (SN 1962, trú tại Yên Giáp, Tiến Thịnh, Mê Linh, Hà Nội) đi khám thì phát hiện phồng đĩa đệm. Nhưng từ khi biết tới Cốt Thoái Vương, ông đã đi lại được, tiếp tục lái xe trang trải cho cuộc sống. Ông chia sẻ TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia
Cải thiện thoát vị đĩa đệm đa tầng và phình đĩa đệm bằng sản phẩm thảo dược Cốt Thoái Vương được không? Lắng nghe chuyên gia Dương Trọng Hiếu tư vấn:
Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về bệnh phình đĩa đệm giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh cũng như biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Nếu còn thắc mắc về bệnh hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về thoát vị đĩa đệm, sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng!
Nam Anh
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
